Materiaalipankki

Joukkueen materiaalipankki

Suodata kategorian mukaan   


Seuran jakamat materiaalit

Suodata kategorian mukaan   
Kategoria Kuvaus Nimi Koko
Valmennus Tähän on koostettu venyttelyliikkeitä kehonhuoltoon joita voit tehdä esim.kotona. Edustusjoukkueesta Ville Sippala huoltaa myös kehoaan aktiivisesti liikkeiden avulla ja kannustaa junioreita venyttelemään. Ohjelmassa olevilla perusliikkeillä on mahdollisuus huoltaa kehoa, lisätä liikkuvuutta ja poistaa kireyksiä. Liikkeet ja ohjeet löydät kuvista. Nyt aktiivisesti venyttelyliikkeet mukaan kotitoimiin esim. koulutehtävien / musiikin tai hyvä leffan kera. Kuvat: IPK juniorit Antti Hara.
IPK Venyttelypankki.pdf »
5638076
Ohjeet Koulutuskalenteri 2020-2021
IPK koulutuskalenteri 2020-2021 27.10.2020.pdf »
190034
E1 2008
«  Joulukuu   »
Kategoriat