IPK Venyttelypankki
9.10.2020 8:14 Uutiset / Pääsivusto

IPK junioreiden venyttelypankki kehonhuoltoon.

Tähän on koostettu venyttelyliikkeitä kehonhuoltoon joita voit tehdä esim.kotona. Edustusjoukkueesta Ville Sippala huoltaa myös kehoaan aktiivisesti liikkeiden avulla ja kannustaa junioreita venyttelemään. Ohjelmassa olevilla perusliikkeillä on mahdollisuus huoltaa kehoa, lisätä liikkuvuutta ja poistaa kireyksiä. Liikkeet ja ohjeet löydät kuvista. Nyt aktiivisesti venyttelyliikkeet mukaan kotitoimiin esim. koulutehtävien / musiikin tai hyvä leffan kera.

Sama materiaali löytyy joka joukkueen omien sivujen "materiaalipankista".

Kuvat: IPK juniorit Antti Hara.




   
Lisää uutisia
Iisalmen Peli-Karhut Juniorit ry
«  Lokakuu   »
Kategoriat