IPK Venyttelypankki
Julkaistu: 09.10.2020 00.00

IPK Venyttelypankki

Tähän on koostettu venyttelyliikkeitä kehonhuoltoon joita voit tehdä esim.kotona. Edustusjoukkueesta Ville Sippala huoltaa myös kehoaan aktiivisesti liikkeiden avulla ja kannustaa junioreita venyttelemään. Ohjelmassa olevilla perusliikkeillä on mahdollisuus huoltaa kehoa, lisätä liikkuvuutta ja poistaa kireyksiä. Liikkeet ja ohjeet löydät kuvista. Nyt aktiivisesti venyttelyliikkeet mukaan kotitoimiin esim. koulutehtävien / musiikin tai hyvä leffan kera.

Sama materiaali löytyy joka joukkueen omien sivujen "materiaalipankista".

Kuvat: IPK juniorit Antti Hara.



Seuran uusimmat

Innostava Pelaaminen Kehittää

                                 IPK